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TJ SPECIAL FILE 18

スポーツ医科学
トピックス 2

川田 茂雄 著


A5変形判（210×138mm）約160頁
定価 1,600円＋税
ISBN 9784909011091
2018年4月27日発売

スポーツ医科学に関する最新のトピックスを紹介する書籍の続刊。運動がどのように身体に作用するか、トレーニングやサプリメント、遺伝、糖尿病など、さまざまな話題が取り上げられる。月刊トレーニング・ジャーナルでの連載を書籍化したものです。


本書の特徴
・スポーツ医科学分野の最新トピック
・科学的知見をどのように扱うか
・今回は寿命、サプリメント、減量、加齢など
・研究者になるには

目次

はじめに

1 　寿命（1）
2 　寿命（2）
3 　骨
4 　運動と脳──覚えていますか、３日前の夕飯を？
5 　運動とエピジェネティックス
6 　親の責任
7 　新生活前の憂鬱──トレーニング中断への恐怖
8 　抗酸化サプリメント再考（2）
9 　骨格筋肥大のメカニズム──掛け持ちする遺伝子
10　スポーツ医科学の情報源──そのお話、どこで誰からお聞きになりました？
11　健康・スポーツ科学の都市伝説（1）
12　スポーツ医科学への誘い（1）──骨格筋研究未解決ファイル
13　スポーツ医科学への誘い（2）──教科書が修正される日
14　トレーニングとやる気
15　生活習慣と肥満
16　組織酸素分圧の生理学（4）
17　イメージと実際──糖尿病について
18　想定したうえで指導する──高齢者に対する減量指導
19　見慣れた風景を分析する
20　ドーピング──出るならヤルな、ヤルなら出るな（5）
21　プロテイン──いつ飲む、今飲む、後で飲む？（2）
22　スポーツ医科学への誘い（3）──研究者になるには
23　トレーニングの基本を見直す
24　How to本とトレーニングプログラム
25　肥え続けるダイエット情報
26　サルコペニア、ロコモ、フレイル？

あとがき

本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』2012年8月号〜2014年9月号に「スポーツ医科学トピックス」として連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。