MSM・DVDシリーズ　2 DVD 34分　定価2,000円（＋税）　B6判4ページの解説つき 解説・指導：丹羽滋郎・愛知医科大学名誉教授 ■このDVDの特徴 膝が痛くて膝を伸ばしてストレッチングができない人は少なくない。膝を曲げれば痛みなくできる。では、膝を曲げたままでもよいのではないか。そう気がついた丹羽先生は実際に曲げたまま行ってもらったところ、徐々に膝が伸びるようになった。そこから「二・多関節筋」への注目が始まり、二・多関節筋は緩めて伸ばしたほうが、痛みもなく、しかも効果も高いということがわかった。これが「メディカル・ストレッチング」の始まりである。このDVDでは、とくに肩こり・腰痛・膝痛をテーマにメディカル・ストレッチングの総説およびそれぞれの具体的方法が紹介されています。なお、このDVDは月刊スポーツメディスン101号の特集「メディカル・ストレッチング」を映像化したものです。

MSM・DVD

■主な内容 ■総説 メディカル・ストレッチングとは？ ■肩こり編（写真（1）、（2）参照） 解説 肩こりのメディカル・ストレッチング ■腰痛編（写真（3）参照） 解説 腰痛のメディカル・ストレッチング ■膝痛編（写真（4）参照） 解説 膝痛のメディカル・ストレッチング    「歩くときの注意」など	右が丹羽滋郎先生、 左が実技モデルの宮川博文先生
	左から写真（1）、（2）、（3）、（4）

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