1994年、Essentials of Strength Training and Conditioningの初版が刊行された。第２版（2000年）を経て10万部を超え、拡充し最新のものとなった第3版においても、引き続きストレングス＆コンディショニング専門職にとって最も包括的な参考書である。本書は30人の専門家が編著者としてストレングストレーニング＆コンディショニングに関する科学的原理、概念、理論と、競技パフォーマンスへの適用について調査した。
　解剖学、生化学、バイオメカニクス、内分泌学、栄養学、運動生理学、心理学その他諸科学の最先端の専門家の視点に基づく、安全で効果的なトレーニングプログラムをデザインするにあたっての原則について触れたストレングストレーニング＆コンディショニングに関する書籍がないという認識を背景として、初版が生まれたのである。また、当時は意味のある研究やきちんと管理された研究が少なかったことも、包括的な情報源をつくるうえでは妨げとなっていた。ようやくEssentials of Strength Training and Conditioningが刊行されるとすぐに、この分野における決定的なテキストブックとなったのである。
　その６年後に刊行された第２版においては、初版の内容を改めたのみに留まらず、範囲や応用に関して総点検を行った。テキスト全体を通して、各章の編著者は科学をパフォーマンスに転化する最新かつ適切で決定的な研究や概念を用い、ページは100ページ以上増えた。そして章の目的やキーポイント、応用に向けた囲み記事、３つのスポーツ種目に対するレジスタンストレーニングのプログラム例など、多くの学習のためのツールが盛り込まれた。このような改善に加え、すべてカラーとなり、300枚を超えるカラー写真を用いたことで本当に素晴らしいものとなった。

第3版への改訂

　第３版においては、論理的な体裁が整った形でより最新の研究や情報を盛り込み、学生がストレングス＆コンディショニング職に向けて準備をする際に、またスポーツ科学の専門家が競技選手のトレーニングに関わる際に、Essentials of Strength Training and Conditioningが最も優れた情報源であるということを再確認するものとなった。主な改善点を以下に示す。

Q　第2版と比べて、第3版はどのような違いがありますか。改訂のポイントはどのようなものですか？
A　上記（下記）をご覧下さい。第2版と比較して、新しい情報が盛り込まれているのが特徴です。また、第2版のいくつかの章が分割されたり、統合されることで整理されました。

Q　販売するのは英語版でしょうか？
A　いいえ。日本語版（翻訳版）です。英語版については、アマゾン（http://www.amazon.co.jp）など、もしくはHuman Kinetics（http://www.humankinetics.com/）にて調べてみてください。

Q　『パーソナルトレーナーのための基礎知識』については、改訂版（日本語版）は出ないのですか。
A　『パーソナルトレーナーのための基礎知識』（原著は“Essentials of Personal Training”、Human Kinetics, 2004）については、日本語版が森永製菓健康事業部より発売されております。ご購入の際には、オンラインショップ（http://www.weidershop.jp/）にてお求め下さい。改訂版の予定などについては、NSCAジャパン事務局にお問い合わせください。

第1章　10ページ、表1-1、左側の「特徴」の上から5番目の項目
（誤）疲労しやすさ　（正）疲労への耐性

第3章　59ページ、左段上から15行目
（誤）酵素の運搬能力を　（正）酸素の運搬能力を

第4章　97ページ、図４.16右上、手関節−前額面の橈屈の項目
（誤）尺側へのリストカール　（正）橈側へのリストカール

第12章　303ページ、重要語句の欄左段、下から４行目
（誤）central tendancy　（正）central tendency

第18章　540ページ、左段上から10行目
（誤）計算例をp.494に示す　（正）計算例を下に示す

第19章　572ページ、例題1
（誤）b.レジスタンストレーニング　（正）抵抗段階（Resistanse Phase）

645ページ、練習問題の回答、第4章、第4問
（誤）a　（正）c