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月刊トレーニング・ジャーナル 2003年7月号

月刊トレーニング・ジャーナル
2003年7月号（通巻285号）



特集／集中力！
──選手、コーチのエピソード集


1．はじめに：集中力をめぐって

2．選手・コーチが語る“集中力”

強い意志が力になる
〔バスケットボール〕折茂武彦・トヨタ自動車アルバルク

冷静に、パックに執着する
〔アイスホッケーGK〕春名真仁・日光アイスバックス

試合のときに生まれる集中力
〔体操競技〕畠田好章・日本体育大学教員

すべてが備えられて発揮される集中力
〔テニス〕福井　烈・（財）日本テニス協会理事

メンタルノートの有効活用
〔柔道〕山内直人・国士舘大学柔道部監督

周りの力を自分の力に
〔棒高跳び〕澤野大地・ニシスポーツAC

毎日の真剣勝負がすべてを決める
〔フィギュアスケート〕佐藤信夫・新横浜プリンスホテルスケートセンター

生活でもメリハリをつける
〔カーレース〕菅　一乗・レーシングドライバー

こころとからだの集中
〔アーチェリー〕山本　博・大宮開成高校教諭




現場に役立つスポーツ整形外科　7
反復性肩関節脱臼
Recurrent shoulder dislocation
岩噌弘志・関東労災病院スポーツ整形外科


新連載　Key Word
有酸素運動　aerobic exercise
──すべての運動は有酸素運動である
八田秀雄・東京大学大学院総合文化研究科　助教授


寄稿
女子テニス選手のレジスタンス・トレーニング
──打球スピード30％以上アップ
澁谷隆良・東洋英和女学院大学


食生活改善を通じてグッドアスリートへ　2
食生活を振り返る
石川由紀子・日大藤沢高校講師、陸上競技部コーチ


さあ！　ウォームアップ　2
ウォームアップ概論
──バスケットボールの実施例から
土黒秀則・国立スポーツ科学センター契約研究員（トレーニング指導担当）


呼吸を鍛えろ　2
呼吸の仕組み
山本正彦・東京工芸大学


ベテラン選手に学ぶ　2
自分を磨く
佐々木康元・アメリカンフットボール選手


連載「スポーツを語る」 14
［なぎなた］吉井美恵子
取材・文／山田ゆかり・スポーツライター


頑張れ、女性アスリート　3
飛び続けるための維持
宮嵜多紀理・水泳飛び込み（ミキハウス）


寄稿
伸張‐短縮サイクル運動でハムストリングスおよび殿筋群を鍛える
木越清信・筑波大学体育科学研究科博士課程




スポーツの仕事／スポーツマネジメント会社　代表取締役　魅力ある「個」を輝かせる　古西宏次
ON THE SPOT／現場から
HD SELECTIONS／トレーニング用品通販コーナー
話題の新刊／本とビデオの紹介　書評：久米秀作

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