スポーツにはいつも発見がある
現場に活きる知識と経験を伝えたい
わたしたちはスポーツ医科学専門出版社です

月刊トレーニング・ジャーナル ISSN 2436-5351(online) 0388-192X(冊子版)

[お知らせ]
月刊トレーニング・ジャーナルは2019年12月号を持ちまして印刷版(紙版、冊子体)を終了し、2020年1月号より電子版へ移行しました。
富士山マガジンサービス、アマゾンでご購入できるほか、ブックハウス・エイチディからも直接ご購入いただけます。https://shop.bookhousehd.com/registration_start.php で新規登録していただきますと、メールが届きます。URLをクリックしていただき、その後、https://shop.bookhousehd.com/login.php にてログイン後、ご購入をお願いします。


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Training Journal 電子版  2021年
各号定価770円(本体700円+税10%)

1月号 特集「高所および低酸素トレーニングの活用」
2月号 特集「「特異性」について考える」
3月号 特集「競技選手への心理的サポート」
4月号 特集「体育の可能性」
5月号 特集「トレーニングに必要なもの」
6月号 特集「スポーツ医科学の背景が活きる仕事」
7月号 特集「戦略に基づいた練習計画」
8月号 特集「体重管理」
9月号 特集「スポーツにおけるコミュニケーション」
10月号 特集「データを用いたサポート」
11月号 特集「マックス測定」
12月号 特集「コツとカンを伝えるには」

Training Journal 電子版  2020年
各号定価770円(本体700円+税10%)

1月号 特集「限界を見極める」
2月号 特集「スポーツ選手の眼」
3月号 特集「トレーニングにおけるパワー測定」
4月号 特集「アイシング──応急処置とコンディショニング」
5月号 特集「データをどのように読みとくか」
6月号 特集「持久力とトレーニング」
7月号 特集「方向転換とアジリティ」
8月号 特集「スポーツ選手の命を守る」
9月号 特集「腰痛にどのように対処するか」
10月号 特集「これからのスポーツ環境」
11月号 特集「コーチングとは何か」
12月号 特集「投球とコンディショニング」

Training Journal  2019年
各号定価770円(本体700円+税10%) 電子版も発売中

1月号 特集「強くなるためのリカバリー」
2月号 特集「足部・足関節がパフォーマンスを支える」
3月号 特集「アスリートと呼吸」
4月号 特集「免疫とスポーツ選手の身体」
5月号 特集「若いアスリートへの配慮」
6月号 特集「体力要素とトレーニング」
7月号 特集「要注意のケガ、病気」
8月号 特集「うまくなるとはどういうことか」
9月号 特集「多様な連携の形」
10月号 特集「よい練習、悪い練習」
11月号 特集「膝のリハビリテーション」
12月号 特集「スポーツ栄養のトピックスとヒント」

Training Journal  2018年
各号定価770円(本体700円+税10%) 電子版も発売中

1月号 特集「予測に基づく対応」
2月号 特集「プログラムの組み立て方」
3月号 特集「膝関節と動きづくり」
4月号 特集「効率のよい練習とは」
5月号 特集「トレーニングについて考える」
6月号 特集「持久力とコンディショニング──トレーニングと鍼」
7月号 特集「フィードバックを届ける技術」
8月号 特集「スポーツ栄養の基礎知識」
9月号 特集「肩の問題への対応」
10月号 特集「選択を支えるもの」
11月号 特集「スポーツ現場における目標設定」
12月号 特集「痛みに対して何ができるか」

Training Journal  2017年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて発売中)

1月号 特集「ケガの予防に必要なこと」
2月号 特集「ウォーミングアップ」
3月号 特集「管理・運営の面白さと難しさ──実務から探るスポーツ環境の未来」
4月号 特集「トレーニング負荷の設定」
5月号 特集「栄養摂取と水分補給」
6月号 特集「スポーツにおけるメンタルサポート」
7月号 特集「測定をスポーツに活用するには」
8月号 特集「ケガや不調を防ぐヒントとアドバイス」
9月号 特集「バランスから考えるパフォーマンス」
10月号 特集「脂質の働き その役割や摂取、測定の方法」
11月号 特集「動きをみるときに必要なもの」
12月号 特集「姿勢をどのようにとらえるか」


Training Journal  2016年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)


1月号 特集「スポーツ現場でできる評価」
2月号 特集「課題の発見と解決」
3月号 特集「足関節に注目」
4月号 特集「要素としての柔軟性」
5月号 特集「なぜ、指導の言葉が届かないのか」
6月号 特集「トレーニングの基本」
7月号 特集「機能に基づくツールの選択」
8月号 特集「股関節で起きる問題」
9月号 特集「まさかに備える」
10月号 特集「コンディショニングの工夫」
11月号 特集「速さを鍛える」
12月号 特集「データをどう読みとくか」


Training Journal  2015年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「スポーツ関連の仕事──就職と転職」
2月号 特集「フィードバックの工夫」
3月号 特集「肩をどうみるか」
4月号 特集「トレーニングに変化をつける」
5月号 特集「打撲で気をつけること」
6月号 特集「推定・推測の威力」
7月号 特集「気温・体温のマネジメント」
8月号 特集「「なぜ?」から考える運動部活動」
9月号 特集「神経系からみたスポーツの上達」
10月号 特集「サポートのかたち」
11月号 特集「目的に合わせた「体操」の活用」
12月号 特集「長引くケガ、古傷への対応」


Training Journal  2014年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「いいものは、やっぱりいいね」
2月号 特集「ブレークスルーのために」
3月号 特集「膝のケガに負けない」
4月号 特集「パフォーマンス向上のための体重管理」
5月号 特集「計画立案のポイント」
6月号 特集「関節可動域を取り戻す」
7月号 特集「腹筋と体幹」
8月号 特集「疲労回復の手段」
9月号 特集「姿勢とバランスをめぐって」
10月号 特集「実は使える心拍数」
11月号 特集「筋膜を知ればわかること」
12月号 特集「動きの質を高める」

Training Journal  2013年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「分習法と全習法」
2月号 特集「成長期のトレーニング」
3月号 特集「テーパリングとピーキング」
4月号 特集「最初に取り組むことは何ですか?」
5月号 特集「疲労骨折への対応」
6月号 特集「ケーブルやスリングを使ったトレーニング」
7月号 特集「使えるデータをつくろう」
8月号 特集「飽きない工夫」
9月号 特集「切り返し動作」
10月号 特集「現場での教育」
11月号 特集「ニーズ分析と競技の理解」
12月号 特集「環境を活用する」

Training Journal  2012年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)


1月号 特集「回旋動作」
2月号 特集「器具を使わないトレーニング」
3月号 特集「捻挫のあと、どうするか」
4月号 特集「基本を伝える」
5月号 特集「主観と客観 ──動きのズレを認識する」
6月号 特集「スポーツ現場のリスクマネジメント」
7月号 特集「強みを見つけ、伸ばす」
8月号 特集「情報とコミュニケーション」
9月号 特集「代謝から考えるトレーニング」
10月号 特集「よりよいジャンプ動作のために ──いろいろな種目におけるジャンプ」
11月号 特集「サーキットトレーニング」
12月号 特集「押す動作と引く動作」




Training Journal  2011年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「練習の効率」
2月号 特集「左右差を考える」
3月号 特集「メニューに変化をつける ——多様性がポイント」
4月号 特集「瞬間的な力発揮」
5月号 特集「腰痛への対応」
6月号 特集「インターバルトレーニング」
7月号 特集「動的バランス」
8月号 特集「3つの要素で考える ──トレーニングの「ビッグスリー」をヒントに」
9月号 特集「セルフモニタリング ──身体感覚を活用する」
10月号 特集「腹筋の役割」
11月号 特集「蹴る力」
12月号 特集「テーピング」





Training Journal  2010年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「測定と評価」
2月号 特集「胸郭の動きに注目しよう」
3月号 特集「痛みへの対応」
4月号 特集「空中での身体コントロール」
5月号 特集「限界を乗り越える」
6月号 特集「間欠的パワー発揮」
7月号 特集「特異性と全体性」
8月号 特集「動きの中で求められる柔軟性」
9月号 特集「止まる力」
10月号 特集「局所的筋持久力」
11月号 特集「動きを表現する言葉」
12月号 特集「ランニング障害を防ぐ」


Training Journal  2009年


各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「股関節を意識する」
2月号 特集「着地 ——地面・床との接触の瞬間」
3月号 特集「状況に応じた走り方」
4月号 特集「身体感覚 ——ボディイメージをつくるには」
5月号 特集「ウォーミングアップ再考」
6月号 特集「スクワットいろいろ」
7月号 特集「間とタイミング」
8月号 特集「ランボペルビック ——腰椎・骨盤を複合的に考える」
9月号 特集「ファンクショナルトレーニング」
10月号 特集「一週間をどう組み立てるか」
11月号 特集「ピリオダイゼーション」
12月号 特集「手を抜く、力を抜く」


Training Journal  2008年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「現場でできるコンディショニングチェック」
2月号 特集「トレーニングルーム、トレーナーズルームの運営」
3月号 特集「疲労といかにうまくつきあうか」
4月号 特集「伝統的なトレーニングを見直そう」
5月号 特集「「違和感」という訴え ——コミュニケーションのきっかけとして」
6月号 特集「狙いを定める力 ——エイミングを支えるもの」
7月号 特集「肩の痛みにどう対処するか」
8月号 特集「基本となる姿勢を見る、つくる」
9月号 特集「持久的なトレーニングで何を引き出すか」
10月号 特集「身体的なバランスを整える」
11月号 特集「オンとオフの切り換え」
12月号 特集「肘から先のケガ」


Training Journal  2007年


各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「プログラムデザイン——トレーニングをどのように進めていくか」
2月号 特集「スポーツバイオメカニクス入門」
3月号 特集「骨折・疲労骨折に備える ──骨を休めよう」
4月号 特集「スピードを高める」
5月号 特集「頭・首のケガへの対応と予防」
6月号 特集「スポーツ動作の正確さを高める」
7月号 特集「軟部組織のトラブル ──筋、腱などで起こる問題に対処する」
8月号 特集「投げ込み、走り込みの意義と意味 ──投げる、走る、泳ぐなどの反復練習で伸びるもの」
9月号 特集「動作の習得・再習得 ──新しい動きを身につけるには」
10月号 特集「前十字靭帯損傷からの復帰と予防」
11月号 特集「足関節の不安定性 ──「ゆるい」足首をどのように考えるか」
12月号 特集「肩のエクササイズ」


Training Journal  2006年


各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号 特集「アスリートによい食事、悪い食事 ——かしこい選択、工夫ができるために」
2月号 特集「「こころ」が弱っているときの見極め方と対処法 ——はやめの対応が選手を救う」
3月号 特集「からだのオーバーホール ——使いこんだからだの点検と明日のために」
4月号 特集「アスレティックトレーナー ——これからどうなる、仕事と役割」
5月号 特集「足で勝つ ——足・足首のケアとトレーニング」
6月号 特集1「今から夏に備える」、特集2「もっと水を飲もう」
7月号 特集「ストレッチングの有効性 ──どんな方法が、どう有効なのか」
8月号 特集「腰痛から選手を守れ!——腰痛対策のトレーニング」
9月号 特集「神経系トレーニング ——よい反応と動作を獲得するには」
10月号 特集「スイング動作 ──理にかなった動きとは」
11月号 特集「肩関節 ——そのケアとトレーニング」
12月号 特集「現場で活用できるツール」



Training Journal  2005年

各号:定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)

1月号「膝を守る ——予防・再受傷予防の方法」
2月号「トレーニングを指導する ──パーソナルトレーニングの世界」
3月号「トレーニングルームのマネジメント ——目的に合ったつくり方、使い方」
4月号「乳酸は「味方」だ!──「悪者」でも「疲労物質」でもない」
5月号「肩甲骨で変わる!——使い方と動作のポイント」
6月号「パフォーマンスを上げろ!——荒木流コオーディネーション・トレーニング実践法」
7月号「カベの乗り越え方 ——本当に強くなるために必要なこと」
8月号「失敗から学んだコンディショニング」
9月号「強さの秘密を探る ——キーワードで捉える強さ分析」
10月号「筋力トレーニングの捉え方と具体的方法」
11月号「筋と腱 ——筋腱複合体と筋腱移行部」
12月号「骨盤をうまく使う ——骨盤機能のみかた、強化の方法」


Training Journal  2004年


各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)
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1月号「寒さ対策 ──負けないコンディショニング」
2月号「コオーディネーション・トレーニング ──どう考えるか、どう行うか」
3月号「眼の力 ──視力、視覚とパフォーマンス」
4月号「コーチングをサポートするテクノロジー」
5月号「身体的弱点の見極め方 ──新学期、新シーズンのために」
6月号「データを活かすコーチング ──データベースト・コーチングの時代」
7月号「足首の回復 ──現場での問題と対応」
8月号「負けたとき、どうするか? ──ステップアップのきっかけ、チャンスの活かし方」
9月号「水の飲み方 ——勝敗を左右する水分補給法」
10月号「創刊25周年記念企画 スポーツ医科学の25年と今後」
11月号「疲労を取るストレッチング」
12月号「股関節の使い方、鍛え方」

Training Journal  2003年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)
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1月号 「筋力トレーニングの最新情報 ──研究と実践の現場から」
2月号 「これは使える! ──スポーツ現場に役立つグッズと使い方」
3月号 「職業としてのコーチ ──変わるスポーツ、変わるコーチ」
4月号 「プログラムデザイン ──基礎から実践まで」
5月号 「フォームローラーエクササイズ ──話題のストレッチ&エクササイズの現場から」
6月号 「春先のコンディションチェック ──1年を乗り切るためのチェックと工夫」
7月号 「集中力! ──選手、コーチのエピソード集」
8月号 「アイシングの現場から ──広がる用途と問題点」
9月号 「疲れを取る ──疲労の捉え方と疲労回復の方法」
10月号 「ウォーミングアップ ──勝利への準備とその方法」
11月号 「アミノ酸 ──科学的根拠と正しい活用法」
12月号 「爆発的筋力 ──強く速い筋力発揮のために」

Training Journal  2002年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)
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1月号 「トレーナーズルーム」
2月号 「競技スポーツの再生案」
3月号 「マウスガードの効果と機能」
4月号 「スポーツ新時代へのメッセージ」
5月号 「パフォーマンス向上への新アプローチ ──コオーディネーションの理論と方法」
6月号 「精神的に崩れる、崩れない ──メンタル面のケアと対策」
7月号 「NPOがつくるスポーツ ──スポーツNPOの活動と可能性」
8月号 「水分摂取のテクニック ──何を、いつ、どう飲むか」
9月号 「韓国スポーツ事情」
10月号 「私のストレッチング ──考え方と具体的な方法」
11月号 「アスリートの食事観・食事論」
12月号 「コオーディネーショントレーニング ──ドイツ最新情報とともに」



Training Journal  2001年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)
スキャン画像をPDFにしたもので、テキストの情報は失われており、文字の検索などを行うことはできません。


1月号 「生化学データの使い方」
2月号 「世界のスポーツインフラ サイエンス&メディカルセンター現状レポート」
3月号 「21世紀のトレーニング現場から」
4月号 「プロが語る栄養管理テクニック」
5月号 「武術・武道の技を読む」
6月号 「スポーツ現場のタブー」
7月号 「スポーツ法とリスクマネジメント」
8月号 「モチベーションを科学する」
9月号 「フリーラジカルと抗酸化剤」
10月号 「徹底検証JISS 国際競技力の向上に向けて」
11月号 「スポーツ選手と膝の障害」
12月号 「ダンベルを使ったエクササイズ」


Training Journal  2000年
各号定価770円(本体700円+税10%) (電子版にて販売中)
スキャン画像をPDFにしたもので、テキストの情報は失われており、文字の検索などを行うことはできません。

1月号 特集「ベテラン選手に学ぶ トレーニング&コンディショニング」
2月号 特集「体幹の使い方、鍛え方」
3月号 特集「筋力トレーニングの可能性」
4月号 特集「アスリートの身体と体脂肪」
5月号 特集「コンディショニングチェック」
6月号 特集「基本姿勢を見直す」
7月号 特集「神経系のトレーニング」
8月号 特集「夏合宿を変える」
9月号 特集「プロデューサーとしての指導者」
10月号 特集「わかりやすい足医学 靴医学」
11月号 特集「闘った身体をどうする? 試合後60分のコンディショニング」
12月号 特集「フィールドテスト 理論と実際」