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月刊トレーニング・ジャーナル 2004年11月号

月刊トレーニング・ジャーナル
2004年11月号（通巻301号）


特集／疲労を取るストレッチング

1. 硬い筋肉を効果的に伸ばす「パートナーストレッチング」
伊藤マモル・昭和大学保健医療学部専任講師、医学博士

2. 痛くないストレッチングを始めよう
桑田淳史・東京ガスラグビー部・トレーナー

3. からだのバランスを整えながら、疲労回復を図るボールを使ったストレッチング
——スポーツエアロビックの場合
高橋直樹・（有）トータルボディーケア代表取締役、湘南SAJエアロビッククラブおよび玉川大学体育会エアロビックチーム監督

4. 試合間に行うダイナミックストレッチング
沼澤秀雄・立教大学コミュニティ福祉学部助教授

5. 意識して行うセルフストレッチング
本多奈美・りとるジム、ATC

6. 動きを意識したストレッチング
山本淳一・プロトライアスリート



スポーツウォッチング　5
ネット情報からスポーツを始める時代①

子どもたちのスポーツ環境を考える　6
親と子と小学生までのジュニア指導者のための、こころとからだの発見と育成キャンプ
山田ゆかり・スポーツライター

KEY WORD
アキレス腱症　Achilless tendinosis
——専門家と連携して原因解明を
鳥居俊・早稲田大学スポーツ科学部助教授

新連載　クラブで指導する　1
自己実現をかなえる喜び
NPO法人ニッポンランナーズ・金哲彦

神経支配力向上トレーニング——ジュニアからアスリートまで　2
ボディコントロールを養うために
——調整瞬発力②
田中光・洗足学園短期大学専任講師・洗足学園音楽大学講師

学校運動部活動の現在と未来　14
中体連、高体連と学校運動部活動の関係
小野寺直樹・横浜国立大学

スポーツサーフェスの研究現場から　4
トラック
小野英哲・東北工業大学教授、東京工業大学名誉教授

現場から考えるスポーツマネジメント　2
経営資源の獲得術
林恒宏・スポーツコンサルジャパン代表

スポーツ現場での救急事故対策　2
事故対策の体制づくり
輿水健治・戸田中央総合病院救急部部長

連載「スポーツを語る」　30
［スポーツカメラマン］岸本健
山田ゆかり・スポーツライター　写真／フォート・キシモト

ヨーロッパサッカーのコーディネーショントレーニング　9
ロコモティブ・ライプチヒのコーディネーショントレーニング
泉原嘉郎・1.FC.ロコモティブライプチヒ・コーディネーションコーチ





スポーツの仕事／トレーナー　好きな仕事を自分のペースで　山本邦子
ON THE SPOT／現場から
NEW ITEM／新商品紹介
話題の新刊／本とビデオの紹介　書評：久米秀作

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