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月刊トレーニング・ジャーナル 2005年12月号

月刊トレーニング・ジャーナル
2005年12月号（通巻314号）





特集／骨盤をうまく使う
——骨盤機能のみかた、強化の方法


1. 骨盤をうまく使うと何が変わるか
——スポーツバイオメカニクスの立場から
阿江通良・筑波大学体育科学系教授

2. 骨盤の起源と進化を探る
——二足歩行に適した骨盤の完成
馬場悠男・国立科学博物館人類研究部部長

3. 爆発的な力を発揮するための鍛え方
青山利春・国士舘大学大学院スポーツシステム科教授、国士舘大学陸上競技部監督

4. 骨盤を軸にして正しく立つ
橋本佳子・ボディワークス主宰、新国立劇場バレエ研修所講師

5. 骨盤周辺を評価したうえで筋機能改善
鈴木　岳・株式会社R-body project代表取締役、アスレティックトレーナー

6. 骨盤を意識したバランス化と強化
錦織法晴・トレーニングコーチ




神経支配力向上トレーニング——ジュニアからアスリートまで　７
マットを使ったボディーコントロールトレーニング［回転系］
田中　光・洗足学園短期大学専任講師、洗足学園音楽大学講師

学校部活動の現在と未来　27
運動部活動の将来と生徒文化
松尾哲矢・立教大学

攻めのコンディショニング　12
ケース 7 ：青木イズマエル選手 （総合格闘技）への指導例
樋口彰美・スポーツコンディショニング アーク代表

スポーツトレーニングの誤解を解く——科学的に、かつわかりやすく面白く　８
「脚で投げる、脚で打つ」骨盤の動きが動作の起点：
全身で投げるうねり動作のしくみ（その 1 ）
谷本道哉・東京大学大学院生命環境科学系博士課程

スポーツウォッチング　16
アジアリーグアイスホッケーの可能性①


クラブで指導する　13
「基礎」から学びゴルフを楽しく
NPO法人 横浜ゴルフパークアカデミー　人見雅人

マトヴェーエフ博士は語る　７
ピリオダイゼーション理論について その 2
魚住廣信・平成スポーツトレーナー専門学校校長、Ph.D

スポーツを語る　43
［プロ野球審判員］平林　岳
取材・文／山田ゆかり・スポーツライター

KEY WORD
腰椎椎間板ヘルニア　herniated lumbar disk
―― 基本は保存療法、治療法の選択は慎重に
寺門　淳・ （医社）三水会 北千葉整形外科院長




スポーツの仕事／編集長　「カラダ」の雑誌　金城昌芳
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