月刊トレーニング・ジャーナル 2011年8月号
月刊トレーニング・ジャーナル
2011年8月号（通巻382号）
特集／3つの要素で考える
──トレーニングの「ビッグスリー」をヒントに
トレーニングのビッグスリーと言えば、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトが挙がることが多い。その３つが異なるのではないか、またその違いは競技特性に影響を受けるのではないか。そういった観点から、ジュニアサッカー、アメリカンフットボール、女子ラグビー、ハンドボール、バスケットボールなどに関わる方々に、3つの要素についてお聞きした。
1. ハンドボールで必要な3つの要素
──監督という立場から
大城 章・早稲田大学ハンドボール部監督
2. アメリカンフットボールにおける3種目のトレーニング
宮本直樹・龍谷大学付属平安高等学校アメリカンフットボール部トレーナー
3. メディカルスタッフとしての3つの視点
磯あすか・フィジオセンター、理学療法士
4. ［鼎談］バスケットボールにおけるトレーニング3要素
酒井崇宏・明治大学バスケットボール部ストレングス＆コンディショニングコーチ、津川隆治・プロバスケットボール選手、元安陽一・上智大学保健体育研究室講師
5. ゴールデンエイジのトレーニング
山本晃永・ワイズアスリートサポート代表取締役、フィジカルトレーナー
コンディショニング科学カンファレンス 2
ストレッチングの有効性（2）
山口太一・酪農学園大学講師
スポーツ・コンディショニングドクターの仕事 5
垣根を越えた連携が選手をハッピーにする
──他の医療機関との連携のとり方
中里伸也・Nクリニック院長
ドイツにおける選手育成の考え方 4
トップアスリートへの道程
──トレーニングの過程とカーダーシステム
川口征夫・スポーツ開発研究所代表
手軽なチェックと改善アプローチ 9
骨盤左右差に対する具体的なチェック方法と改善アプローチ
弘田雄士・コンディショニングコーチ、CSCS、タチリュウ・コンディショニングジム所属
セルフコンディショニング能力を高める 10
アイシングの注意点とバリエーション
伊藤佐保子・PEP Osaka、日体協 AT、健康運動指導士、鍼灸師
今井隆子・PEP Osaka、鍼灸師
スポーツ医科学トピックス 11
刻み込まれる夏の思い出
──紫外線対策は確実に
川田茂雄・東京大学大学院総合文化研究科特任講師、早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員
身体言葉（からだことば）に学ぶ知恵 21
武者震い
辻田浩志・腰痛館代表
スポーツ現場で知っておきたいクスリの話 32
ドーピングコントロール
原田知子・千葉大学アメリカンフットボール部アスレティックトレーナー、薬剤師、ATC
メールで語る井戸端会議——子育てと仕事 41
別の努力が必要になる
桜井（寅嶋）静香・早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員、健康運動指導士
伊藤句里子・アスレティックトレーナー
Special Report
震災後だからこそ問われる「スポーツ現場に必要な安全管理」
ある一日／アスレティックトレーナーとして、教員として 安東由仁 アスレティックトレーナー・専門学校教員
ON THE SPOT／現場から
話題の新刊／本とビデオの紹介 書評：板井美浩
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